Sariawan atau bahasa kedokterannya Stomatitis merupakan salah satu penyakit yang menyerang daerah mulut kita, ditandai dengan bercak putih kekuningan dan ada sedikit cekungan atau dalam bahasa jawa disebut 'lumpangen'. Sariawan memang sangat menyiksa terutama ketika mengonsumsi makanan berkuah, pedas, atau panas. Untuk mengatasinya sebaiknya kita cari tahu dahulu penyebab timbulnya sariawan.
 |
| img:flickr |
Penyebab Penyakit Sariawan
- Virus, Bakteri dan Jamur
- Kekurangan vitamin C, B12, zat besi, dan nutrisi lainnya.
- Tergigit ketika makan
- Penggunaan Produk seperti pencuci mulut, pasta gigi, lipstik yang tidak cocok.
- Makanan yang terlalu pedas atau asam
- Kurang merawat kebersihan mulut
- Luka akibat gesekan sikat gigi
- Kondisi tubuh yang lemah karena alergi atau infeksi
- Stress
- Kebiasaan merokok
Penyakit Sariawan sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya, diperlukan waktu sekitar 11-15 hari atau bahkan lebih cepat bila nutrisi dan keseimbangan tubuh kita terjaga. Namun apabila kita tidak sabar untuk menunggunya alangkah baiknya menggunakan obat herbal yang mudah kita dapatkan yang ada disekitar kita.
- Air Kelapa
- Youghurt
- Tomat
- Buah Pepaya
- Bawang Putih
- Kunyit
- Daun Jambu Biji
- Kopi Bubuk
- Daun Sirih Hijau
- Daun Kemangi
- Madu dan Minyak Kelapa
- Temulawak dan Asam Jawa
- Kulit Manggis
- Belimbing Wuluh
- Temukunci
Atau Mengikuti Langkah-langkah penyembuhan Berikut;
- Berkumur dengan larutan garam(½ sdt garam dan segelas air) selama 3-4 kali sehari. Atau dengan larutan baking soda (1 sdt baking soda dan ½ cangkir air hangat)
- Rajin sikat gigi dan menggunakan benang gig agar sariawan tidak terinfeksi bakteri.
- Oleskan sedikit magnesium hidroksida cair ke sariawan beberapa kali sehari
- Hindari mengonsumsi makanan pedas atau asam karena dapat menyebabkan iritasi dan sakit lebih lanjut.
- Letakkan bongkahan kecil es batu di sariawan hingga meleleh.
- Sikat gigi anda dengan perlahan-lahan, gunakan sikat gig yang lembut dan pasta gig bebas deterjen.
- Minum banyak air juga bisa menjadi obat sariawan alami.
- Konsumsi makanan linak yang mudah ditelan, dipotong kecil-kecil, digiling, atau dihaluskan.
- Hindari pula makanan asin, kopi, coklat, kacang-kacangan, keripik kentang atau biskuit yang dapat mengikis mulut, minuman bersoda atau beralkohol, rokok, atau makanan/minman yang terlalu manis, terlalu panas, atau terlalu dingin.
- Berkumur dengan mouthwash atau obat kumur yang tidak mengandung alkohol
- Jangan menyentuh sariawan karena dapat mengganggu proses penyembuhan dan meyebabkan infeki menyebar.
- Jika mulut benar-benar terasa sakit, gunakan sedotan jika ingin minum.
- Konsumsi makanan, sayuran, dan buah-buahan yang tinggi akan kandungan vitamin C, vitamin B, dan zat besi.
(http://www.alodokter.com/bebas-rasa-perih-dan-nyeri-dengan-obat-sariawan-alami)
Semoga Tips ini bermanfaat...!
0 komentar:
Posting Komentar