Sinusitis adalah peradangan yang terjadi pada dinding sinus. Sinus adalah rongga kecil berisi udara yang terletak di belakang tulang pipi dan dahi. Ketika rongga ini berisi penuh cairan, bakteri dan jamur atau virus maka, yang terjadi adalah penyakit sinusitis.
 |
image;flickr
|
Gejala-gejala Sinusitas:
- Napas berbau
- Hidung tersumbat
- Sakit kepala
- Postnasal Drip
- Batuk
- Rasa sakit di antara dahi dan hidung
- Berkurangnya daya pengecap
- Hidung meler
- Demam
- Berkurangnya daya penciuman
- Gejala memburuk pada malam hari
(https://id.wikipedia.org/wiki/Sinusitis)
Penyakit Sinusitas tidak menular, begitulah pendapat sebagian besar dari para ahli. Ada pula pendapat sebaliknya, karena penyakit ini sebabkan oleh bakteri dan virus jadi bisa menular, tetapi frekuensinya jarang.
Bahaya penyakit Sinusitis antara lain dapat menyebabkan peneumonia jika pengobatan terlambat dilakukan, juga dapat menyebabkan bronkitis, sakit tenggorokan, sesak napas dan batuk rejan. Batuk rejan terjadi karena terjadinya tumpukan kendir/mukus yang tertahan di dalam kerongkongan yang sulit untuk keluar. Sesak napas terjadi akibat dari sirkulasi oksigen yang tidak lancar yang disebabkan karena lendir yang berlebih di dalam keronkongan.
Mengobati Sinusitas bisa dibilang gampang-gampang susah karena sekarang selain metode mengobati sinusitis yang sudah modern, juga tersedia berbagai macam obat bermerek yang dijual bebas di pasaran.Namun demikian, Sinusitis dapat disembuhkan dengan herbal yang tentunya murah dan aman.
Berikut beberapa obat herbal yang dapat menyembuhkan atau mencegah sinusitis :
1. Minyak essensial
Minyak essensial termasuk, minyak kayu putih, minyak lavender dan minyak esensial lemon. Kandungan minyak atsiri pada minyak kayu putih, lavender dan esensial lemon membantu meredakan sakit kepala dan berfungsi sebagai decongestion alami. Minyak kayu putih bersifat anti-inflammasi dan antimikroba. Sedangkan minyak lavender berfungsi menenangkan pikiran. Minyak lemon besifat anti jamur dan analgesik.
Cara membuat;
Campurkan 4 tetes minyak lavender, 4 tetes minyak kayu putih dan 4 tetes minyak esensial lemon. Campurkan semua bahan ini, kemudian oleskan pada bagian pelipis, leher dan bagian belakang leher sambil dipijat, bernapaslah dalam-dalam untuk menghirup uap minyak ini.
2. Sari Cuka Apel
Kandungan vitamin dan mineral dalam sari cuka apel meminimalkan gejala alergi juga menyeimbangkan PH sinus hidung dan membersihkan lendir yang ada. sari cuka apel bersifat antibakteri dan antijamur sehingga efektif mengobati infeksi yang menyebabkan sinus.
Cara membuat; campurkan 2 sdt sari cuka apel dengan 1 gelas air hangat, kemudian minumlah 2x sehari. atau bisa dengan memakainya untuk berkumur.
3. Minuman Hangat/Teh
a. Jahe
Tingginya kandungan antioksidan pada jahe akan menjadi obat yang efektif infeksi sinus. Jahe bersifat anti-inflamasi yang akan mengurangi iritasi dan pembengkakan pada bagian hidung. Selain itu juga anti mikroba yang akan membersihkan infeksi sinus.
Cara membuatnya;
Masukkan 1 atau 2 jari jahe bisa juga 1 sdt jahe bubuk ke dalam air panas. Tunggu beberapa saat, kemudian saring airnya, tambahkan madu secukupnya. Lalu minum, lakukan ini 3 kali sehari.
b. Teh Hijau
Teh hijau bisa disebut sebagai teh herbal terbaik. Ini karena kandungan antioksidan yang tinggi yang berperan sebagai obat dalam berbagai penyakitt ermasuk juga mengobati penyakit sinusitis.
Cara membuat;
Masukkan 2 sendok teh hijau atau 1 kantong teh hijau ke dalam air hangat/panas, tunggu beberapa saat kemudian saring, tambahkan madu dan air jeruk lemon secukupnya. Minumlah 3-4 cangkir teh hijau setiap hari.
c. Red pepper/Cabe Cayenne
Cabe adalah decongestant yang akan membersihkan sinus anda dengan cepat, untuk mengurangi rasa pedas bisa ditambahkan madu dan lemon.
Cara membuat; Masukkan 1/2 sdt bubuk red pepper, 2 sdt madu, 1 kecil irisan lemon, kedalam air panas/mendidih, minum air seduhan ini hangat-hangat 2-3 kali sehari.
4. Hydrogen Perioksida
Ini adalah zat yang akan membunuh mikroba yang tumbuh di hidung dan menghambat mereka untuk berkembang.
Caranya;
Masukkan kurang lebih 3% hidrogen perioksida kedalam botol semprot. kemudian, membungkuklah dan semprotkan ini ke lubang hidung anda beberapa kali, ambil napas dalam-dalam sampai hidrogen perioksida mencapai sinus hidung anda. Lakukan sesuai kebutuhan anda.
5. Ektrak Biji buah anggur
Ekstrak ini memiliki sifat antibakteri dan dan antijamur yang akan mengobati infeksi yang menyebabkan sinus.
Caranya; tambahkan beberapa tetes ekstrak biji anggur kedalam 1/2 cangkir air panas, setelah itu hiruplah uapnya. Lakukan setiap 2 hari sekali.
6. Madu
Madu memiliki sifat antimikroba sehingga mampu melawan bakteri, virus dan jamur. Hal ini akan menenangkan saluran hidung dan tenggorokan yang meradang selama infeksi sinus.
cara membuat; campurkan 1 sdm madu dengan 1-2 sdt jus lemon, setelah itu minumlah 2 kali sehari untuk mencegah sinus.
7. Lobak Pedas
Lobak bersifat anti bakteri yang akan menghilangkan bakteri atau jamur yang akan menyebabkan infeksi sinus.cara membuat parut kemudian konsumsilah sesuai kebutuhan, setidaknya 3 kali sehari. Jika terlalu banyak dapat mengakibatkan sakit perut atau muntah
8. Mandi Detox
Mandi detox adalah menarik keluar semua racun dari tubuh anda dan melemaskan otot-otot anda. Baking soda bersifat anti bakteri yang akan membunuh mikroba penyabab infeksi dalam tubuh. Sedangkan, minyak teh juga bersifat anti mikroba yang efektif membersihkan infeksi pada sinus anda.
Bahan-bahan;
- 1 cangkir garam apsom
- 1/2 cangkir baking soda
- 6 tetes minyak pohon teh
- air hangat
Campurkan semua bahan tadi ke dalam air hangat bak mandi dan aduk. Kemudian berendamlah dengan santai selama 15-20 menit. Untuk hasil maksimal lakukanlah setiap hari.
9. Uap
Untuk infeksi sinus ringan, tidak ada yang bekerja lebih baik dari pada kehangatan, kelembaban, dan kenyamanan uap air. Anda akan merasa segar kembali setiap kali menghirup uap air dan ini merupakan solusi yang sempurna untuk sinus dingin, sakit, sakit kepala dan semua gejala sinusitis lainnya.
Caranya; Siapkan mangkuk besar atau bak kecil, kemudian isilah mangkuk/bak tersebut dengan air panas, lalu tambahkan beberapa tetes minyak essensial(opsional) lavender, ecalyptus, geranium, pohon teh. Setelah itu bentangkan atau bisa juga berkerudunglah dengan menggunakan handuk sehingga berbentuk menyerupai tenda.
Selanjutnya dengan posisi agak membungkuk buka dada anda dan hirup dalam-dalam uap air tersebut, walapun kadang sulit karena hidung tersumbat. Lakukan selama 5-10 menit. Jangan meniupkan ketisu atau sebaliknya ditakutkan akan memperparah sinus yang terinfeksi.
Setelah selesai, jangan langsung berdiri tetapi berbaringlah sekitar 10 menit dengan membungkus kepala dan dada sehingga menyerupai selendang. Lakukan dua kali untuk hasil maksimal.
10. Coconut Oil
Minyak kelapa telah digunakan untuk mengeluarkan racun dari rongga mulut, sehingga hal ini akan meningkatkan aliran getah bening dan membersihkan lendir yang menyebabkan kemampetan.
Caranya; lelehkan aau panaskan 1 sdm minyak kelapa, letakkan di sekitar mulut anda sambil mendesis-desis selama 20 menit. Setelah itu, ludahkan dan bilas menggnakan air hangat. Lakukan ini setiap hari sampai sinus anda bersih.
Demikian tips dari kami semoga bermanfaat...!
0 komentar:
Posting Komentar