5 Teh Herbal yang Dapat Meringankan Dingin dan Gejala Flu

Meminum teh adalah sebuah budaya yang ada sejak ribuan tahun yang lalu. Umumnya kebiasaan ini dilakukan untuk menikmati kebersamaan bersama orang-orang terdekat(jepang dan china). Mereka mengonsumsi teh benar-benar tanaman teh yang berasal dari perkebunan.

Lain lagi ketika kita berbicara mengenai, teh herbal, sebuah minuman hangat yang bukan berasal dari pohon teh atau tanaman teh.  Teh herbal adalah minuman seduhan yang berasal dari berbagai jenis tanaman atau rempah-rempah yang mempunyai berbagai manfaat dan khasiat bagi tubuh. Racikan dari bermacam tanaman khusus akan  meringankan rasa dingin dan gejala flu.

image:flickr

Kebiasaan mengonsumsi teh herbal akan membuat tubuh menjadi segar dan lebih tahan terhadap penyakit. Apalagi diminum dengan tanpa menggunakan pemanis baik alami maupun buatan. Berikut beberapa bahan-bahan yang dapat di jadikan teh herbal;

1. Teh Pappermint
Kandungan menthol yang ada di dalamnya mampu melegakan hidung mampet serta memilki efek menenangkan. Ini sangat baik sebagai obat alami ketika anda mengalami sakit kepala, mual, dan sinus.

2. Jahe
Secangkir jahe hangat akan sangat berguna untuk menghilangkan dingin dan demam. Juga bermanfaat untuk menyembuhkan sakit perut

3. Yarrow/daun seribu
Buatlah minuman hangat dengan daun ini untuk mengurangi demam anda. Bisa juga dicampur dengan jahe.

4. Kayu Manis
Minuman dari herbal ini mempunyai efek menenangkan dan dapatmeringankan gejala demam, pilek, dan kedinginan.

5. Cengkeh
Racikan dari bahan ini akan membuat tenggorokan lega, hidung tersumbat menjadi lancar kembali.

Selamat mencoba semoga bermanfaat...!